چاکرای پنجم و روش پاکسازی
پنجمین چاکرای اصلی بدن چاکرای گلو است. این چاکرا مورد بعدی چاکرا چهارم اسا و در زبان سانسکریت ویشودها نامیده می شود که به محل و مرکز ارتباط نیز خوانده می گردد. این چاکرا نمادی از ابراز و بیان نمودن و همچنین دریافت است. گاهاً بسیاری از امور مانند خلق یک اثر هنری یا یک قطعه موسیقی از آثار و ابراز احساسات توسط این چاکرا می باشد.
نماد و سمبل چاکرای پنجم یک نیلوفر آبی ۱۶ پر می باشد که به رنگ آبی یا آبی مایل به سبز است. چاکرای گلو را وابسته به حس شنوایی می دانند.
اعضای وابسته به چاکرای پنجم
چاکرای پنجم با یک سری از اعضای بدن در ارتباط است و می تواند اثر و واکنش مستقیم بر روی این اعضا داشته باشد. عدم فعالیت صحیح چاکرای پنجم و نامتعادل بودن آن می توانند بر این اعضایی که نام برده می شود اثر گذاشته و در نحوه انجام وظیفه آنها اختلال ایجاد کند:
گلو، گردن، گوش و سیستم شنوایی، آرواره ها، تارهای صوتی، لب بالایی، ریه و بازو و همچنین چاکرای پنجم و غده تیروئید در ارتباطی تنگاتنگ هستند.
از آنجایی که چاکرای گلو اثر مستقیم بر غده تیروئید دارد لذا سوخت ساز بدن و هماهنگ نمودن انرژی و مقدار کلسیم بدن رابطه مستقیمی با سلامت این چاکرا دارد.
محل چاکرای پنجم جایی در ستون مهره ها است و در منطقه گردن و حنجره جای دارد.
عدم تعادل چاکرای پنجم و مشکلات روحی
اگر چاکرای پنجم از تعادل خارج شود و به درستی به وظایف خود عمل نکند، از لحاظ رفتاری و خلق و خوی فرد دچار تغییراتی می گردد. در ادامه به چندین مورد مهم از عدم کارکرد صحیح چاکرای پنجم اشاره می کنیم:
- شخص دچار اختلال در چاکرای پنجم به سختی میتواند به صورت درست افکار و احساسات خود را بروز دهد.
- فرد نمی تواند آنچه که در ذهن دارد را در حالت کلامی باز گو کند.
- در زمان صحبت با دیگر افراد حالتی نگران دارد یا آنکه دوست دارد نظرات خود را به دیگران تحمیل نماید.
- این افراد مشکلات ارتباطی با دیگر افراد و یا شرکای احساسی خود دارند.
- حس می کنند که توسط دیگر افراد به خوبی درک و فهمیده نمی شوند.
- دچار نگرانی، عدم اعتماد به نفس و اضطراب در زمان مکالمه رو در رو می شوند.
- در کل انسان هایی خجالتی هستند.
- در بیان درونیات و حقیقت خود ناتوان به نظر می رسند
- یا اعتماد بیش از حد به خود و افکار خود دارند یا برعکس به خود اعتمادی ندارند.
- این افراد حرف و عمل یکسان ندارند آنچه که می‌گویند را بدان اعتقاد نداشته و عمل نمی کنند.
بیشتر بخوانیم : چاکرای چهارم چیست
علائم جسمی عدم کارکرد صحیح چاکرای پنجم
- نشانه های فیزیکی همچون سردی دستها یا بی حرکت شدن در زمان مکالمه در این افراد مشاهده می شود.
- این افراد در بیشتر موارد مشکلاتی مرتبط با لوزه ها و منطقه گلو دارند.
- تن صدای این افراد دچار تغییرات متوالی می گردد
- افرادی که این چاکرای آنها از تعادل خارج شده است در بیشتر مواقع با مشکلات ناحیه گوش و شنوایی درگیر هستند و به طور مثال دچار عفونت گوش می گردند
- اینگونه از افراد بیشتر از دیگران مستعد بروز عفونت در مجاری تنفسی هستند و در غالب اوقات گلو و سینوس های آن ها نیز دچار مشکل و عفونت می شود.
- تیروئید دراین‌گونه از افراد دچار اختلال در فعالیت شده و علائم و نشانه های عدم کارکرد درست تیروئید دراین افراد مشاهده می شود.
به طور کلی این گونه می توان گفت که افرادی که چاکرای گلو ای آنها غیر فعال است دارای انرژی کمی بوده، سست و بی حال هستند، تمایلی به فعالیت ندارند و در مجموع دچار کمبود انرژی هستند. مشکل چاکرای گلو تنها به نامتعادل و غیر فعال بودن خط نمی شود؛ فعال بودن بیش از حد این چاکرا نیز علائم و عوارضی دارد که به طور خلاصه اینگونه می توان گفت که افراد دارای چاکرای پنجم بیش فعال افرادی سر زنده هستند اما دارای عدم ثبات و پریشان، گاهاً بیش از حد فعالیت می‌کنند، افرادی مهاجم و پرخاشگر هستند و بی دلیل و ناموثر انرژی بسیاری در کارها دارند.
پاکسازی و رفع انسداد چاکرای پنجم
روشهای متعددی برای پاکسازی این چاکرا وجود دارد. می توانید با تمرینات مدیتیشن و یوگا این چاکرا و چاکرا های دیگر را به تعادل و فعالیت صحیح وادارید. اگر مدیتیشن در طبیعت انجام شود اثرات بهتری در پی خواهد داشت.
از آنجایی که رنگ متعلق به این چاکرا آبی است، است توصیه می شود در منزل و وسایل اطراف خود از این رنگ استفاده کنید و همچنین پوشیدن لباس هایی به این رنگ می تواند گزینه های مطلوب باشد.
نوشیدن آب در طول روز هرگز فراموش نشود.
سعی کنید صحبت و مکالمه بیشتری با دوستان داشته باشید و همراه با ادب، ارتباطی اجتماعی و موثر برقرار نمایید.
از آنجایی که بسیاری از افراد نمی توانند احساسات خود را بروز دهند و آن را همواره سانسور می نمایند، مکتوب کردن افکار و آنچه که در ذهن شماست و توانایی گفتن آن را به دیگران ندارید، راهی هوشمندانه است.
جالب است بدانید که آواز خواندن از روش های موثر برای فعال نمودن چاکرای گلو است.
الگوهای کلامی و رفتاری برای متعادل کردن چاکرای گلو
نوع افکار و نحوه نگرش به خود و محیط پیرامون میتواند ازعواملی باشد که به متعادل سازی چاکرای پنجم کمک نماید. با تکرار برخی از عبارات و طرز نگرش می توان کمک بسیار زیادی به فعالیت صحیح چاکرای پنجم کرد. در ادامه نمونه‌هایی از این طرز فکر و جملات بیان می شود:
- به خود اطمینان داشته باشید و همواره جملاتی مبنی بر اینکه به خود اعتماد و باور دارید را همیشه تکرار کنید.
- به خود و آنچه که هستید ایمان کامل داشته باشید
- خود را فردی عالی، توانا و قدرتمند بدانید و همواره این جملات را به خود تاکید کنید
- از خود حس رضایت داشته باشید و از اینکه فردی عالی هستید لذت ببرید.
- با اعتماد به نفس صحبت کنید و به خوبی به حرف دیگران نیز گوش کنید و هرگز قضاوتی راجع به دیگران نکنید.
- سعی و تمرین نمایید که صریح، زیبا و رسا با دیگران صحبت کنید و همواره به خود تاکید نمایید که صدایی زیبا و دلنشین دارید.
- خود را آزاد و رها بپندارید و در خلوت خود بارها خود را تحسین کنید.
بیشتر بخوانیم : چاکرای ششم چیست